水分をしっかり取って認知症予防に！！

みなさんこんにちわ！！

今日は、廿日市で唯一の岩盤浴と整体が受けられる屋体骨から初の健康ブログです！！

初めてなので緊張してます…。

第1回目は、水と認知症の関係についてです！

関係ないような感じもしますが…

大いに関係あるんです！！

高齢になるにつれて人間の体からは水分がどんどん失われていきます。

これは、ご存知ですよね？

体の水分は、子供で75%成人で60%高齢になるとなんと50%まで下がります！

ちなみに、どの年代でも水分が1〜2%欠乏しただけで意識がおかしくなるようです。

夏に、水分摂りなさいというのはその為なんですね。

実は、認知症というのはこの症状によく似ているようなんです。人間は、生きていれば毎日、2リットルの水が出ていってしまいます。

これを、しっかり補充してあげないと絶えず、水分不足となり活動力と意識を低下させて

しまい認知症に繋がっていくようです。

研究も進んでいるようなので

気になる方は認知症 水でチェックしてみて

下さい！

当店は、廿日市で岩盤浴と整体が同時に受けられる唯一のお店です！正しい知識と対処で

体と心の健康を守りましょう！！